Футболка большого размера с надписью «Вдох-Выдох» LA Pop Art

В основе большинства медитаций лежит простой принцип: нельзя забывать останавливаться и дышать. Вдохните позитивное… выдохните негативное. Это действительно так просто, независимо от вашего уровня подготовки. Иногда нам просто нужно заставить себя остановиться и подышать. Вдохните, выдохните.