Name: Pure Encapsulations Креатин - пищевая добавка 315 г
SKU: prod_01KTTTTNQMTDD1M6BBJHPFMWBW
Price: 2916 RUB
Availability: InStock

Question 1

Как принимать kreатин Pure Encapsulations?

Accepted Answer

Производитель рекомендует смешать 5 г порошка (около 1,5 чайной ложки, мерная ложка в комплект не входит) с 240 мл воды или другого напитка. Принимать за 30 минут до тренировки или сразу после неё. Регулярность приёма важнее точного времени: поддерживающая доза 3–5 г в день помогает насытить мышцы креатином и сохранять результат.

Question 2

Для каких видов тренировок подходит эта добавка?

Accepted Answer

Креатин особенно эффективен при высокоинтенсивных нагрузках: силовые тренировки с тяжёлыми весами, спринты, прыжковые упражнения и динамические движения. Pure Encapsulations Creatine поддерживает работу мышечно-скелетной системы и нервной системы, что актуально и для когнитивной нагрузки. Добавка подходит как опытным атлетам, так и тем, кто только начинает силовые тренировки.

Question 3

Есть ли в составе ГМО, глютен или аллергены?

Accepted Answer

Нет. Pure Encapsulations специально исключает из своих продуктов ГМО-компоненты, глютен и распространённые аллергены. Это особенно важно для людей с пищевой непереносимостью или строгими требованиями к чистоте спортивного питания. В составе нет искусственных добавок или ненужных наполнителей — только чистый моногидрат креатина.

Question 4

Нужна ли фаза загрузки креатином?

Accepted Answer

Фаза загрузки (20 г в день в течение 5–7 дней) позволяет быстрее насытить мышцы, но не является обязательной. При поддерживающем режиме 5 г в день нужный уровень достигается за 3–4 недели. Если вы хотите ощутить эффект быстрее, посоветуйтесь со спортивным диетологом по поводу протокола загрузки с учётом вашего рациона и нагрузки.

Question 5

Как долго хватает упаковки 315 г?

Accepted Answer

При стандартной поддерживающей дозе 5 г в день упаковки хватает на 60 дней — два полных месяца. Это делает её экономичным вариантом для постоянного приёма. Храните порошок в сухом прохладном месте, плотно закрывая крышку после каждого использования, чтобы избежать слёживания и сохранить качество продукта на протяжении всего срока хранения.

Pure Encapsulations Креатин - пищевая добавка 315 г

Вам может понравиться